科普小常识：

1. 东谈主体缺碘易激勉大脖子病，儿童缺碘影响智商与躯壳发育。

2.食用及格碘盐是最安全、经济、有用的补碘状貌，除突出东谈主群外，浅近食用加碘盐即可称心大部分东谈主的碘需求。

3.碘遇高温易蒸发，欧宝app(中国)提出在炒菜、煮汤时出锅前再放盐，减少碘的流失。

4.妊妇、哺乳期妇女和儿童等重心东谈主群欧宝app(中国)，可合乎增多海带、紫菜等富碘食品的摄入，同期按期护士碘养分景象。